最近几天，天气炎热的让很多朋友、家人会感到心情无比烦躁，食欲不佳，面对这种情况，大家可以遵循夏季养生五大金律，让你在起居、饮食、养生、防病这五个方面做好养生事宜，淡然度夏…”。为使北大商会全体会员及友好商会朋友掌握夏季疾病防治知识和保健养生常识，提高自我保健能力，8月19日下午，北大商会特邀请西安市中医院商军科主任医师内分泌疾病的防治健康养身保健专家及亚娃实业情趣讲师毛耀宗，来北大商会为全体会员及友好兄弟商会上了一堂夏季养生保健课，本次座谈会有30多人参加。

     商军科主任医师及情趣讲师毛耀宗结合人生理变化就如何养生保健，在平常生活中该怎样生活，应该改正哪些错误的生活习惯以及高血压、血管疾病的防治在日常生活中应注意的问题等进行深入浅出讲解。现场有多人把平常遇到的一些常见问题情况说出来请专家帮忙分析，为自给大家上了一堂生动的卫生保健课，使我们受益匪浅。商主任的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。

    情趣讲师毛耀宗他从几方面解除现代人生活中存在的各种困惑,烦恼和心理障碍， 使我们的精神生活更充实， 物质生活更高雅， 道德生活更圆满， 感情生活更纯洁， 人际关系更和谐， 社会生活更祥和。

    通过这次讲座，我们要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。

    活动结束后，所有参加座谈会的领导及友好商会的朋支又观看了北大商会众创空间，建议以后类似活动经常多宣传，通过这次商军科主任医师及情趣讲师毛耀宗深入浅出的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了家庭和谐和健康饮食的重要性，获益匪浅。